Jumat, 12 Maret 2010

KEMBALI LATIHAN

Akhirnya setelah sekian lama absen hari ini kembali latihan. Sudah beberapa minggu absen gara gara try out di skull. Hari ini dapet baju bwt ltihan. Trus pertengahan april ikut kompetisi yg berlangsung ampe bln mei. Hari ini bnyk anak bru masuk klub. Minggu ini sampe minggu minggu brikutnya bnr bnr hsz srius ltihan soal na kompetisi itu psti bkal brjln dgn ketat. Tpi msih ad satu ganjalan saat pertengahan april g dah ujian praktek soal na g ud klz 6. Tpi pertndgn kompetisi itu cmn 1 minggu skali jdi mungkin msih bsa ikut. Yah lat hari ini lumayan enak. Prtma lat lay up, truz free throw,dll. Seperti biasa ad latihan dlm bntk game. Sayang g klah gra gra tmn tmn maen na lemot. Sekian dulu yhua, sampe ktmu mingghu dephan yha!


Sabtu, 09 Januari 2010

Latihan Hari Ini(07/01/10)

Sebelum pergi ke lapangan saya terlebih dahulu ke sekolah untuk mengambil rapor semester pertama. Ya hasilnya lumayan. Saat sampai di lapangan kami langsung melakukan pemanasan lalu berlari keliling lapangan. Hari ini tampaknya agak berbeda, latihan anak laki-laki digabung dengan anak perempuan. Latihan pertama adalah latihan passing lalu freethrow. Setelah itu kami latihan untuk melatih konsentrasi, kami semua berbaris di garis three point, lalu kami melakukan passing sampai passing ke lima orang yang memegang bola harus melakukan shooting, jika masuk kami istirahat. Setelah itu seperti biasa kami melakukan sparing anak laki laki melawan perempuan, kami menang 7-1. Saya meyarangkan 2 poin. Itulah latihan hari ini.

Senin, 28 Desember 2009

Latihan Hari Ini (26/12/09)

Hari ini sebelum kami melakukan acara tukar kado, kami melakukan latihan dulu. Seperti biasanya, kami melakukan pemanasan, berdoa, dan berlari keliling lapangan. Latihan pertama adalah lay-up, lalu kami berlatih untuk meningkatkan kerja sama. Tiba-tiba turun hujan gerimis, tetapi hujan itu hanya sebentar saja, lalu kami mengadakan acara tukar kado. Caranya adalah semua anggota klub berbaris untuk melakukan free throw, jika masuk boleh mengambil hadiah, jika tidak kembali berbaris. Setelah itu kami makan bersama(walapun hanya makan snack hehe......).Setelah itu kami bertanding seperti biasa ini hanya latihan. Itulah latihan hari ini.

Sabtu, 19 Desember 2009

Latihan Hari Ini (19/12/09)

Setiap kali berlatih saya suka memakai baju warna biru tua. Saya suka dengan warna biru. Biasanya sebelum latihan kami doa bersama, setelah itu pemanasan, lalu lari keliling lapangan 5x putaran. Latihan tidak bertingkat. Maksud saya jika sudah berlatih sampai dengan latihan yang advanced, terkadang bisa diselingkan dengan latihan basic. Tadi pagi saya baru saja berlatih, banyak yang absen. Mungkin mereka sudah berlibur. Setelah berlari keliling lapangan, kami memulai latihan pertama yaitu, lay-up kanan. Kami diberi target untuk memasukkan bola sebanyak 15x. Setelah selesai, kami lathan lay-up kiri. Target nya 10x masuk. Tetapi, kami gagal dan hanya berhasil memasukkan 3x karena, kami terbiasa lay-up kanan. Setelah itu kami memulai latiham kembali kali ini latahn untuk membentuk kerja sama. Akhirnya, kami menutup latihan dengan bertanding melawan anak perempuan. Awalnya kami agak kesulitan karena anak anak perempuan sudah kelas SMP. Tetapi, akhirnya kami menang juga. Kami menang 7-1. Saya tidak mencetak 1 poin pun. Maklumlah, saya lebih banyak bermain bertahan.
Setelah itu kami melakukan pendinginan. Dan minggu depan kami akan melakukan pertukaran hadiah dalam rangka menyambut natal. Sekian cerita tentang latihan hari ini.

Jumat, 18 Desember 2009

Tentang Klub

Klub basket ini bernama "Marvel Youth Basketball Club".Klub ini dikelola oleh 4 orang. Saya merupakan salah satu anggota dari klub ini. Klub ini pernah mengikuti turnamen basket se-Jakarta Barat untuk anak berumur 12 tahun ke bawah dan mendapat juara ke tiga. Anggota klub berlatih setiap Sabtu pagi di lapangan Muara Karang blok 4. Setiap latihan dibagi menjadi 3 : latihan untuk anak laki laki (10 tahun ke atas), perempuan (10 tahun ke atas), dan anak umur 10 tahun ke bawah. Pelatih anak laki laki adalah Ko Ricky, pelatih anak permpuan adalah Ko Benny, dan pelatih anak kecil/kelas kecil adalah Ko Sulianto /Ko Steven. Bagi yang ingin mendaftar ke klub ini silahkan datang saja ke lapangan basket blok 4 dan mendaftar kepada Ko Sulianto. Latihan ini dimulai setiap jam 7.30 - 09.00/09.30 (pagi). Setiap bulan harus membayar iuran sebesar Rp30.00,00.